Привет всем. Хочу к своему похудению еще и спорт подключить. Только, если честно, то немного страшно сейчас в тренажерке абонемент покупать. Слышала, что очень многие болеют. А мне здоровье свое поберечь нужно. Может, дома как заниматься пробовать. Что скажете?
Хочу спортом заняться
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться12022-08-04 22:49:22
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-10-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
22 минуты - Последний визит:
2022-09-15 01:26:54
Поделиться22022-08-04 22:53:35
- Новичок
- Зарегистрирован: 2019-10-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
50 минут - Последний визит:
2022-09-15 01:02:13
Ну так расстелите фитнес-коврик, включите из Ютуба любую тренировку и занимайтесь на здоровье спортом дома. Ну и пока погода хорошая, то и на улице вы можете бегать, к примеру.
Поделиться32022-08-04 22:59:52
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-01-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
55 минут - Последний визит:
2022-09-15 01:22:31
Тренировки в тренажерном зале не сравнить с тренировками дома. Вы больших результатов добьетесь, когда заниматься спортом будете на тренажере. Неужели в зал ходят больные люди?
Поделиться42022-08-05 07:43:26
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-08-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
12 минут - Последний визит:
2022-09-15 01:23:31
Вы можете и дома заниматься на тренажере и при том, не обязательно тратить много денег на приобретение недешевого тренажера. В Москве есть компания, которая предоставляет услугу аренды эллиптических тренажеров здесь https://fitsharing.ru/ Это будет хорошей кардиотренировкой. Ну а силовую часть занятия можете выполнять, занимаясь с гирями и гантелями.
Поделиться52022-08-15 23:28:44
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-10-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
55 минут - Последний визит:
2022-12-06 16:57:09
У меня когда-то был велотренажер, потом продали его, потому что он стоял без дела, никто на нем не занимался. Я вообще больше люблю бегать. Вот начала недавно по утрам на пробежки выходить. Первую неделю сложно было, но сейчас уже втягиваюсь потихоньку
Поделиться62022-08-15 23:36:59
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-01-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-01-13 12:40:33
А я честно говоря не люблю ни бегать, ни на тренажерах заниматься, ну не мое это. Вообще я не очень спортивный человек, скажу честно, но тоже нужно сбросить пару лишних килограмов. Я тут прочитала статью интересную, Les Mills Barre - сила и красота воедино https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/lesmills-barre/, и очень заинтересовалась этими тренировками. Это сочетание танцев, аэробики и силовых упражнений. Вот это было бы интересно, я бы сходила на такое занятие
Поделиться72023-01-15 07:49:33
Для мужской части аудитории этого форума рекомендую записаться вот в этот московский бойцовский клуб https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ , он реально удобно в СЗАО на Дмитровке расположен. Там для нормальных занятий спортом есть всё необходимое. Я сам в этом клубе уже второй год тренируюсь.
Поделиться82023-12-06 14:52:48
Мне йога понравилась. Занимаюсь с персональным тренером Саркисом Данеляном, очень нравится результат. Удалось скинуть несколько килограммов, тело стало подтянутым. Если интересно, вот его страница https://sarkis-yoga.ru/
Страница: 1