Я заметила, что после стрессов у меня начинается длительный период депрессии. Как вы считаете, стрессоустойчивости можно научиться или это склад характера, который никакими способами нельзя изменить?
Отредактировано Виола (2022-11-06 19:55:37)
Как избежать стрессов и депрессий
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-11-06 19:55:08
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 44 минуты - Последний визит:
2023-04-13 13:46:47
Поделиться22022-11-06 19:59:10
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 20 минут - Последний визит:
2024-04-25 21:17:47
Раз вы уже знаете, что стрессы приводят к депрессии, нужно помогать своей нервной системе, пить успокоительные таблетки. Людям в с возбудимой психикой другие способы не помогут.
Поделиться32022-11-06 20:04:55
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-08-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 10 минут - Последний визит:
2024-04-25 21:27:58
Люди по -разному реагируют на события, которые происходят в их жизни, для одних ситуация может стать причиной стресса, а другие воспринимают её спокойно, не придают ей большого значения. Когнитивно искажёное мышление в большинстве случаев является причиной наших стрессов и депрессий, в таких случаях когнитивная терапия является эффективным методом лечения https://psy-health.online/kognitivnaya-model-depressii/
Отредактировано herch (2022-11-06 20:10:40)
Поделиться42022-11-06 20:07:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 37 минут - Последний визит:
Сегодня 11:33:54
Психика человека до конца не изучена, но психологи могут найти причину ваших частых стрессов, а значит подберут эффективный метод лечения. Реглярные посещения специалиста сведут ваши стрессы и депрессии к минимуму.
Поделиться52023-05-11 10:42:51
Всему можно научиться. Главное - чтобы вы хотели работать над собой.
Клинический психолог Марина Чапаниди https://marina-chapanidi.ru/ поможет разобраться с депрессивным состоянием. Психотерапевт не бросит вас в беде и поможет найти причину ваших тревог. Мы не всесильны, если понимаете, что ваши ресурсы ограничены, обращайтесь к специалисту, не откладывайте в долгий ящик.
Страница: 1