У какой речной рыбы самое высокое содержание жирных кислот Омега-3? Ищу доступную альтернативу красной рыбе, так как цена на неё стала сумасшедшей. Горбуша, форель, всё это мимо. На https://dailyfish.ru/stati-o-rybalke/ рекомендуют сома, какие еще виды рыб вы можете выделить из данной ценовой категории? Хек я не очень люблю, скумбрию тоже.